Actualités Coaching & Hypnose à Oléron

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Le cerveau traiterait environ 400 milliards de bits d'informations par seconde. Par nos canaux sensoriels, via nos 5 sens nous percevons donc des milliards de messages. Cependant, seuls 2.000 de ces bits de données parviendraient à la conscience.

• Sur quels critères s’effectue le tri ?

Nous formulons la requête, les mots clés et le système d’activation réticulaire s’exécute !

Ce tri est effectué par le système d’activation réticulaire en fonction de ce qui est important pour nous ou plutôt ce sur quoi nous focalisons notre attention.

• Ne laissons pas nos croyances limitantes et nos expériences négatives du passé conditionner notre futur.

Lorsque nous focalisons notre attention sur un élément négatif, un souci, une préoccupation, un doute comme « ai-je bien fermé la porte à clefs en partant ? » nous commençons à porter notre attention sur ce sujet. Cela devient une préoccupation, un souci puis génère une angoisse, le doute s'installe, ensuite la peur. Puis des idées beaucoup plus noires peuvent arriver comme le risque d’un cambriolage.  Le SAR va alimenter toutes ces pensées négatives en faisant remonter de notre inconscient toutes les preuves que cet événement risque d’arriver.