La gestion de vos émotions coaching & hypnose - la gestion émotionnelle à Oléron 17550

Depuis un trentaine d’année plus de 13000 études scientifiques ont été consacrées à la cohérence cardiaque, son efficacité est maintenant clairement démontré d’un point de vue médical. La cohérence cardiaque fait baisser le niveau du stress de 22 % et la dépression de 34 %.

Le Havening aide les personnes à surmonter les problèmes émotionnels et à développer la résilience.

Le Toucher, doux et rassurant associé aux activités mentales, crée des changements biologiques dans le cerveau qui le libère des réponses de peur acquises.

Issue des nouveaux développements de la recherche en neurosciences cette méthode soulage les traumatismes, les angoisses, les peurs et d’autres émotions bloquantes.

Le Havening transmet à l'esprit la perception qu'il est en sécurité dans un havre de paix et le prépare pour de meilleures expériences de la vie.

L’hypnose est un état naturel aussi naturel que celui de l’éveil ou le sommeil. cet état donne l'accès à notre apprentissage à l'origine de nos comportements.

Dans cet état hypnotique, votre partie inconsciente, réservoir inépuisable de ressources, de solutions, de connaissances, vous permet d'accéder à d'autres apprentissages que vous n'aviez pas considéré jusqu'à maintenant. Et ainsi d'ajuster vos comportements à ce que vous êtes.

L’hypnose est un état modifié de conscience. C’est une manière de lâcher prise pour vivre et percevoir son monde d'un autre point de vue ou dans un angle différent, afin de  pouvoir mieux analyser la situation et l'étendre à d'autres possibilités.

En 2011, une étude scientifique suisses a évalué l’état de stress du personnel médical dans un hôpital. 64 % des professionnels ont trouvé l’hypnose bénéfique pour soulager le stress subit dans leur service qui accueillait des grands brûlés.

La Programmation neuro-linguistique (PNL) se caractérise par un ensemble de techniques destinées à programmer un comportement nouveau et sain, dans le but de d'optimiser la gestion émotionnelle.

On vous explique l’accompagnement de la méthode  « Gestion émotionnelle».

• Cette séance dure environ 1h30, elle commence toujours par un entretien personnalisé qui permet de déterminer ensemble votre objectif plus précisément en répondant à vos besoins spécifiques.
• Nous voyons ensemble la technique du 3.6.5 pour la gestion de vos émotions et de la relaxation.
• Nous terminons la séance par une session d’hypnose à la libération de vos émotions.

• Cette séance dure environ 1h, Elle permet de faire une mise au point sur vos nouveaux comportements.
• Nous voyons ensemble la technique du Havening pour la gestion de vos émotions.
• Nous terminons la séance par une session d’hypnose de renforcement à la libération émotionnelle.

Cette méthode permet une gestion émotionnelle durable et surtout de façon simple.